畑の野菜とトマト玄米リゾット

おはようございます。

朝の日課はまず畑に出る事。
今日は終わりかけのほうれん草とインゲンとディル、バジル、間引きゴボウ。

少しずつ身体を動かす事も始めないとなので、朝ごはんを作りました。



畑の野菜とトマト玄米リゾット

材料

畑の野菜（ほうれん草、インゲン、ディル、バジル）
ニンニク
オリーブオイル
トマト缶
塩麹
黒胡椒



食養生中にトマト缶は微妙ですが（苦笑）、美味しくいただきました。
今日は午前も午後も病院&警察に書類の署名と憂鬱ですが、一つ一つクリアして行きます。


皆さん今日も安全運転を！


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